医療法人爽陽会 健康増進運動施設ルナール 

GYM（ジム）

有酸素運動、マシントレーニング、フリーウエイトで強く、美しい体に

イタリアテクノジム社の最新鋭マシンが32台！！

ランニングマシン、バイク等の有酸素マシンと10種類以上の筋力トレーニングマシンを設置

• レッグプレス
• マルチヒップ
• アダクダー
• ラットマシン
• レッグエクステンション
• レッグカール
• アブドミナルクランチ
• ショルダープレス
• ペクトラル
• ローワーバック
• ロータリートーソ

こんな心配は不要です！！

マシンを使うのは初めてで心配…

初回ご利用時は、トレーニング開始から終了まで必ずインストラクターが一緒に回り、丁寧にマシンの使い方をご案内します。

機械は苦手で覚えられるか不安…

ジムエリアでは常時インストラクターが皆様の安全に目を配り、トレーニングを見守っております。お気軽に何度でもお尋ね下さい。

どのマシンを、どの順番で使えば良いのか全く分からない…

会員種別にかかわらず、マシンやシステムに慣れるための「オープニングプログラム」を数種類ご用意しております。
オープニングプログラムにはトレーニングの順番、マシンの写真、使い方の記載があり、各マシンには目印も付いていますので、迷わず安心です。