施設紹介 

ルナールのGYM（ジム）、STUDIO（スタジオ）、POOL（プール）を紹介いたします。

POOL（プール）

プール

一年中楽しめる広々とした温水プール

25m×4コースと歩行用の2つの温水プールを設置！


歩行者用プール
歩行者用プール
ジャグジー
ジャグジー

プールプログラムのご案内

サップボード（整理券が必要です）
プログラム名 時間 難易度 定員 内容
サップバランス 30分 ★★ 8名 専用ボードの上でバランスをとることで、体幹の強化、バランス感覚、 集中力を高めることが出来るクラスです。

アクアビクス
プログラム名 時間 難易度 定員 内容
アクアビクス 45分 ★★ - 音楽に合わせながら楽しく水中運動を行っていきます。 脂肪を燃焼させる効果が期待できます。

水中運動
水中運動
水中運動
プログラム名 時間 難易度 定員 内容
水中運動 45分 ★ - ウォーキングの基本的な動作を習得し、 腰や膝に負担のかかりにくい筋力トレーニング・水中歩行をしていくクラスです。

基礎からのレッスン
基礎からのレッスン
水泳泳法
プログラム名 時間 難易度 定員 内容
水泳入門 45分 ★ - 全く泳いだことがない方、これから泳ぎにチャレンジしたい方のクラスです。泳ぎの基礎からクロールと背泳ぎのキックまで行います。
クロール・背泳ぎ 60分 ★ - クロール・背泳ぎの２５ｍ完泳を目指します。水泳入門をマスターされた方にお勧めするクラスです。
平泳ぎ・バタフライ 60分 ★★ - 平泳ぎ・バタフライの２５ｍ完泳を目指します。水泳入門をマスターされた方にお勧めするクラスです。
４泳法
※休止中		 60分 ★★★ - 各月ごとに種目を変えて4泳法の向上を目指します。500ｍ以上泳ぐクラスです。

プールプログラムのお願い

プールプログラムは開始時間までにプールにお集まりください。

★ ライト 初心者向けプログラムです。
★★ ノーマル 初・中級者向けプログラムです。
★★★ ハード 上級者向けプログラムです。

※プールプログラム内容は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。